Infrastructuur
CN Training biedt u de mogelijkheid om te trainen in een trendy omgeving onder professionele begeleiding zodat u uit iedere training een maximum aan rendement haalt.
Cardio training.
Voor de cardio-trainingen wordt gebruik gemaakt van de Kettler S-Line toestellen, alsook van het Kettler World Tours programma. Kettler is al meer dan 60 jaar trendsetter op de sportmarkt met baanbrekende producten. Met de Kettler S-Line is er voor iedere sportieve doelstelling een passend apparaat. Of het nu om conditie, spierversterking of afslanken gaat.
Core training.
Romp- & bekkenstabilisatie, betere buik- & rugspieren worden verkregen door TRX & RIP trainingen. TRX is een trainingsvorm die de zwaartekracht en het eigen lichaamsgewicht gebruikt om kracht, balans, coördinatie, flexibiliteit en rompstabiliteit (core) te trainen en dit allemaal met een minimale kans op blessures.
Andere faciliteiten.
Naast de mogelijkheid tot trainen, biedt CN Training u de mogelijkheid om na de training te genieten va neen relaxerende douche en/of een sessie in de infraroodcabine ter bevordering van de recuperatie.
Lees meer
De infraroodcabine
Het grote verschil met een infraroodsauna en een traditionele sauna, is dat niet de omgevingstemperatuur oploopt, maar dat de infraroodstralen rechtstreeks inwerken op je lichaam.
Dat is uiteraard veel efficiënter want bij een traditionele sauna gaat er heel wat warmte, en dus energie, verloren.
Een bijkomend voordeel is dat de warmte veel draaglijker is.
Je kunt de omgevingstemperatuur trouwens zelf instellen.
Je hoeft de hitte bij dit systeem ook niet zo extreem op te drijven omdat er geen warmte verloren gaat. In elke sauna ga je zweten. Dat is ook de bedoeling. Door te transpireren gaat je lichaam de hitte afvoeren.
Dat wil ook zeggen dat je vocht verliest, en samen met dat vocht raak je afvalstoffen uit je lichaam kwijt. En daar is het uiteindelijk om te doen.
Na een saunabeurt ben je verlost van ‘boze beestjes’ en krijgt je immuunsysteem een boost. Daarom voel je je ook zo lekker na een half uurtje zweten.
Lees meer
